Статьи и размышления

я уже говорила в предыдущем посте о том, что с переездом привычная идентичность рушится, так как уходят (как минимум частично) внешние опоры. это первый ингредиент. второй ингредиент является следствием первого. потерянность и отсутствие опыта в данной среде. приправа к данному простому (непростому) блюду - потребность в безопасности и принадлежности, которая становятся сильнее собственных желаний. намного сложнее становится отказаться от чего-то (или от кого-то) посредственного в новых условиях. хотя раньше легко бы отмел: не стал бы общаться, искал бы лучше, ибо точно знал бы, что это самое «лучше» найдешь. а всем известно, что пока ты тратишь свое время на посредственность и на то, что подходит тебе только наполовину (и то..), ничего лучше и не придет. нужно всегда иметь смелость отказаться, чтобы жизнь тебя наградила чем-то лучшим. если вы думаете иначе, то вы верите в сказки. так вот. обычно нам и себя то сложно «прощупать» - понять что нам истинно нравится, нужно, от чего горят глаза. а тут нужно еще и мир прощупывать - какой тут менталитет? а может все люди такие? он, конечно, так себе, но он же нидерландец/француз/испанец и вот мы ему уже добавили 5 дополнительных баллов за это. а еще 2 за то, что нам неприятно чувство одиночества и хочется с кем-то иногда вино попить. и получается какой-то туман. но хорошая новость заключается в том, что наши чувства - все те же. они универсальны в любой ситуации. и прислушиваться к ним - залог успеха, ибо они нам дают максимально важную информацию о том, как на самом деле мы воспринимаем ту или иную ситуацию. поэтому даже если умом вы объяснить пока себе не можете почему НЕТ, то примите просто это нет, которое вы чувствуете за чистую монету. а понимание придет потом. на этом хочется настоять. я не призываю прислушиваться к своим чувствам, ибо это «надо». это просто полезно и эффективно, вот и все. а еще имеет приятные последствия. так что à dispo, как говорится, если хочется научиться вести с собой максимально продуктивный диалог🧡

это с одной стороны очень позитивная сторона эмиграции, а с другой - достаточно тяжелая. наше представление о себе держится на каких-то наших знаниях о себе и на том, что нам отражает внешний мир: мне говорят, что я хороша в коммуникации, что я красиво одеваюсь и тд. я «знаю», что хочу выйти замуж за богатого мужчину или/и покорить корпоративный мир. я общаюсь только с Х типом людей, у моего окружения Х досуг и Х бэкграунд. значит через них я тоже могу себя определить. а также через свои желания и стремления. переезжая в другую страну, обнаруживаешь, что желания твоего предыдущего окружения не универсальны. что в других обстоятельствах и ты другой, что люди видят тебя по-другому, приоритеты меняются, хотя бы временно. то бишь с одной стороны, это очень классная возможность узнать себя лучше, нащупать, что было навязано, а что - твое. с другой стороны, пойди нащупай)) мало того, что вроде и адаптироваться нужно, так еще и понять, где - компромисс, а где - искренний интерес и какая-то новая частичка тебя, находящая наконец свое место. имеет смысл подходить к этому как к приключению, в котором вы Пробуете без ожиданий к себе и к тому, что будет происходить далее и в котором ваша главная цель - это понять и насладиться процессом. быть ребенком, которому все любопытно и который играет. хвалить себя за это. и прислушиваться к ощущениям. не бояться оставлять, но и не бояться выкидывать. и в этой игре, я вас с радостью сопровождаю, чтобы ваши усилия были все более точечные и точные.

люди, которым в детстве нужно было заниматься постоянным улавливанием чужих эмоций (часто мамы и папы, естественно) для обеспечения собственной безопасности вырастают в людей со сверхспособностью к адаптации. они меняют тон голоса в зависимости от того с кем разговаривают, от того в каком настроении находится их собеседник и они отлично адаптируются под чужую культуру. будь то культура целой страны или же одного коллектива. это очень полезный навык, спору нет, но еще и очень энергозатратный. ибо представьте какое количество анализа, пусть даже бессознательного, это требует. а потом еще и корректирование собственного естественного поведения. в идеале включать его нужно тогда, когда это прям необходимо - когда бенефисы превышают ущерб. и бывает, что совершенно непонятно, где же эта грань, особенно в эмиграции. существуют упражнения для того, чтобы это понять. ну и, конечно же, чем выше способность себя слушать и понимать, тем эффективнее мы эту способность используем или не используем.